Через свечное отверстие в цилиндре создаётся давление компрессором, которое удерживает клапана. Менятся МС колпачки. И так поочереди все цилиндры.prius-club.su/index.php/topic,1606.msg71058.html#msg71058 
Чтобы снять распредвалы, надо снять цепь, чтобы снять цепь... Ну понятно, да?..

Геморроя меньше, конечно.