ну если старый ноут, то переходник даже не нужен - идеальный вариант для обновления 
отвинтите крышку и посмотрите разъем на винте
меняете винт и стартуете с флешки или болванки
У меня такой вариант не сработал. Ноут SONY Vaio VGN S2XRP. штатный винт у него идет IDE 2.5. Я уж обрадовался, но потом понял, не вариант. При вставленном винте от ГУ он сразу просит пароль, даже если стоит приоритет загрузки с CD. Даже пробовал потом на горячую подключать винт, но бесполезно, он его тогда вообще не видит до ребута. Нашел потом в Биосе отключение винта, это там где выбираешь с чего грузится, нажатие клавиш: sheft +1. После этой процедуры загрузился с CD, прога увидела винт, но при нажатии на кнопку P поле, для ввода пароля не активировалось. Пробовал разные версии. Может кому будет полезно.
