На днях установил дома систему на SSD. Эффект значительный. Даже на SATA II Windows грузится за 10 сек. Офисные приложения стартуют менее 1 сек. Фотографии объемом 5-8 Mb прокручиваются "на раз", без всяких тормозов.
Подтверждаю - у самого 180Gb SATA II как системный стоит - эффект значительный! Тем более Windows 7 и 8 умеют правильно рулить SSD дисками.