Да ну!
Я в марте этого года встал на весы и прифигел - 120 кг.
Я всегда был не легким, но эта цифра для меня перебор.
Решил вспомнить прошлое.
Отказ от белого хлеба, майонезов-соусов, меньше жрать и каждый день по 8-10 км.
В итоге 89 кг был к июлю.
10 кг ушли легко (сушка).
А вот потом все медленно.
Сейчас опять поднабрал, примерно 95
Но мне при моих 190 и не надо меньше 90.
